Meet Yourself DAY

NÄCHSTER TERMIN: 28. Februar 2026

Zur Anmeldung

Ein Tag für dein Herz. Deine Tiefe. Dein wahres Selbst.

Stell dir vor, du trittst ein in einen Raum, der nicht bewertet. Nicht fordert. Ein Raum, der dich einfach nur willkommen heißt, genau so, wie du gerade bist.

Im Welcome Circle sitzen wir im Kreis. Jede:r für sich und doch verbunden. Du spürst: Hier darfst du ankommen. Hier musst du nichts leisten. Hier darfst du einfach sein.

Sanft wirst du in eine herzöffnende Meditation geführt. Du atmest. Du spürst. Und vielleicht, ganz langsam, öffnet sich eine Tür in deinem Inneren. Zu einem Raum, in dem du dich selbst mit neuen Augen sehen darfst. Mit mehr Weichheit. Mehr Verständnis. Mehr Liebe.

Und weil Liebe auch Loslassen bedeutet, laden wir dich ein in eine Loslass-Zeremonie. Was darf gehen? Welche Schichten brauchst du nicht mehr?
Im sicheren Raum darfst du abgeben, was nicht mehr zu dir gehört. Leise. Kraftvoll. Heilsam.

In der Pause nähren wir unseren Körper mit einem warmen Mittagessen. Du genießt, du lachst, du bist ganz im Moment.

Danach, vielleicht dein mutigster Schritt an diesem Tag, das Eisbaden. Du spürst den Widerstand. Und dann den Mut. Und schließlich: Deine Kraft. Wie viel Leben in dir steckt. Wie viel Klarheit. Wie viel Präsenz.

Begleitet wirst du von Atemübungen, die dich noch tiefer in diesen kraftvollen Zustand bringen.
Dein Geist wird klar. Dein Körper wach. Deine Seele still.

Zum Abschluss kommen wir noch einmal im Closing Circle zusammen. Blicke werden weicher. Worte ehrlicher. Und irgendwo dazwischen spürst du: Etwas hat sich bewegt. In dir. Für dich.

Und dies ist nur ein Teil dessen, was dich an diesem Tag erwartet. Denn das Wertvollste kannst du nicht planen, es geschieht in den stillen Momenten dazwischen.

Jetzt Platz sichern und dabei sein! :)

  • DATUM: Samstag, 28. Februar 2026

  • UHRZEIT: 10-18 Uhr

  • ORT: Inama Institut - Zentrum für Yoga, Bewegung & Gesundheit

  • ADRESSE: Biodorf-Weg 4, 5164 Seeham (Salzburg)

  • ENERGIEAUSGLEICH: 133,00€

Es ist kein klassisches Yoga-Retreat.
Es ist ein Nachhausekommen.
Ein Geschenk an dich.

Wir laden dich ein zu einem Tag voller bewusster Verbindung. Mit deinem Körper, deinem Herzen und deiner wahren Essenz.

Wir begegnen uns selbst. Ehrlich, liebevoll und transformierend.
Du brauchst keine Vorerfahrung.
Nur die Bereitschaft, wirklich bei dir anzukommen.

  • Spüre die Liebe in und zu dir.

  • Verbinde dich mit deiner Essenz.

  • Lerne Herausforderungen mit einem offenen Herzen zu begegnen.

Yes, ich bin dabei!

Feedback einiger MY Retreat Teilnehmerinnen:

  • „Hallo ihr Herzis 💙💚 „meet yourself“ … Ja genau das war es… ich hab mich selbst getroffen, kennengelernt und durfte mich zeigen. Egal ob es diese tolle Wanderung mit dem Eisbaden, der Human-Design-Workshop, der Energie-Workshop, die Yin Yoga Momente, das lustige Beisammensein beim Essen, im Wellnessbereich des Hotels, oder der so liebevoll gestaltete Raum in dem wir uns zeigen durften war… ihr habt diese Reise so wunderschön gemacht. Nur durch eure Warmherzigkeit durften wir uns selbst besser kennen lernen und habt somit unser Leben so sehr bereichert. Jede einzelne Teilnehmerin konnte dadurch einen kleinen Schritt weiter in ein positiveres Leben gehen. Unsere selbst gebastelte Energiekugel gibt mir so oft Mut um jeden Tag wieder neu durchzustarten. Dieses Gefühl sollten noch so viele weitere Menschen spüren dürfen… Diese wertfreie und achtsame Zeit werde ich nie mehr vergessen und ich halte sie wie einen wunderschönen Schatz in meinem Herzen. ❤️ Ich bin unendlich dankbar ein Teil dieses Retreats gewesen zu sein!!! ❤️❤️❤️ Ich bin ❤️“

    Babsi

  • "Das „Meet Yourself“-Retreat von Manu und Anna rief mich zu sich und bis heute bin ich froh, diesem Ruf gefolgt zu sein. Ich denke sehr gerne an die gemeinsame Zeit zurück. Ich erinnere mich an viele Gefühle ganz genau und kann sie mir noch immer ins Gedächnis holen. Es gibt auch liebevolle Erinnerungen an alle Teilnehmerinnen und ich denke diese Verbindung hat Bestand. Manu und Anna ist es von Sekunde 1 gelungen, dass man sich gut behütet fühlt und sein Herz öffnen kann. Die Location war wunderschön und das Retreat-Programm steckte voller Überraschungen. Ein durchdachtes Konzept erwartet uns, ohne sich schwer anzufühlen. Es war genug Zeit und die Gruppengröße ideal – so hatte JEDE von uns Platz für ihre Gefühle und ihre persönliche Geschichte. Es war Platz zum Wachsen und zum Zuammenwachsen. Am Ende wussten wir, dass jede von uns wichtig war und einen Beitrag dazu leistete, das Retreat für alle unvergessen zu machen. Danke für eure Liebe zu den Menschen!"

    Carina

  • "Ich möchte mich auf diesem Wege nochmal herzlich für dieses tolle Retreat bedanken. Als ihr euer MYR angekündigt habt, hab ich gar nicht lange überlegen müssen. Ich hab sofort gewusst, dass ich da mitmachen will/soll. Das hat mich gerufen. Und ich kann definitv sagen, dass das die beste Entscheidung war. Ich hab nicht recht gewusst, wer und was mich genau erwarten wird. Aber ihr habt das alles so locker gestaltet und man fühlte sich sofort wohl. Diese Tage mit der Gruppe und mit euch 2 waren einfach magisch und für mich persönlich eine Erholung für meine Seele. Das hab ich wirklich gebraucht. Es war ein bisschen wie eine Reise, um meinen Weg noch klarer sehen zu können. Dafür bin euch unheimlich dankbar!!! Ich hab jeden einzelnen Tag genoßen. Ihr seid wirklich unglaublich tolle Menschen und ein noch tolleres Team."

    Lisa